البقان المحمص حار

البقان المحمص حار يتطلب تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 226 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 24 جرام دهون كل. ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة, صلصة رسيستيرشاير, نصف البقان, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وصديق للفودماب النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة رائعة جدا من 26%. وصفات مماثلة تشمل البقان المحمص حار, زينجي المحمص البقان، و باستا الهليون مع البقان المحمص.