صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة5
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البقان المتبل وسلطة التفاح مع العسل الخل

البقان المتبل وسلطة التفاح مع العسل الخل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البقان والتفاح المتبل مع صلصة الخل بالعسل. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف Serving 1.47 لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك خردل ديجون ، خل التفاح ، سخية من حريف ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول سلطة التفاح البقان مع العسل الخل, شريحة تفاح ، سلطة جورجونزولا وبقان مع صلصة خل التفاح، و سلطة البقان المقرمشة مع خل التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. 
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
2
يمزج نصف العسل مع توابل فطيرة التفاح والحريف والملح في وعاء صغير ويخلط جيدا. 
المكونات سوف تحتاج
يمكن حمية كريم الصودايمكن حمية كريم الصودا
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
3
يضاف أنصاف البقان ويقلب حتى يغطى جيدا. 
المكونات سوف تحتاج
كل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيبكل من القرنفل المطحون والزنجبيل وجوزة الطيب
4
انتشر على ورقة الخبز.
المكونات سوف تحتاج
خبز الجوز والزبيبخبز الجوز والزبيب
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
1
يمزج العسل المتبقي وخل التفاح وخردل ديجون في برطمان صغير أو إبريق زجاجي ويهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقتان صغيرتان من الملح الساخنملعقتان صغيرتان من الملح الساخن
فخذ خروف بالعظمفخذ خروف بالعظم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
2
يضاف زيت الزيتون ويهز بقوة حتى تمتزج جيدا.للسلطة: رتب أوراق السلطة على طبق التقديم أو قسمها بين أطباق التقديم الفردية. مبعثر التوصيلات التفاح والبقان متبل على الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
البقان المسكرالبقان المسكر
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
3
يسكب خل التفاح فوق السلطة ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
عصير التفاحعصير التفاح
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل