البقان الفطائر

الفطائر البقان هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 276 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وبقان وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 22 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول البقان الفطائر, البقان الفطائر، و البقان الفطائر لوصفات مماثلة.