البطيخ بيكو دي جالو
البطيخ بيكو دي جالو قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 12. حصة واحدة تحتوي على 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو وعصير الليمون والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطيخ بيكو دي جالو, البطيخ والمانجو بيكو دي جالو، و بيكو دي جالو لوصفات مماثلة.
تعليمات
رمي جميع المكونات في وعاء كبير وإرم معا. تذوق مع رقاقة وضبط المكونات حسب الحاجة.
تقدم مع رقائق البطاطس أو فوق الدجاج المشوي أو السمك...أو كسلطة جانبية!