صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البطاطس لحم الخنزير المقدد التجزئة

البطاطس لحم الخنزير المقدد التجزئة
قد يكون تجزئة البطاطس ولحم الخنزير المقدد مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا الغلوتين مجانا, الألبان مجانا, وكامل 30 يخدم وصفة 4 والتكاليف 80 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 240 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مزيج من لحم الخنزير المقدد والبطاطا الذهبية يوكون والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد البطاطس التجزئة, لحم الخنزير المقدد والبطاطا التجزئة، و سمك السلمون ولحم الخنزير المقدد والبطاطا التجزئة.

تعليمات

1
في مقلاة ثقيلة ، اطهي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
انقله إلى طبق مبطن بمنشفة ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
3
إزالة جميع ولكن 1 ملعقة كبيرة من الدهون والعودة المقلاة على نار عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف البطاطس والبصل الأخضر الأبيض (في حالة الاستخدام) والثوم والملح والفلفل و 1/4 كوب ماء. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البطاطاالبطاطا
الثومالثوم
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح
5
غطيها ، خففي الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
6
إضافة لحم الخنزير المقدد ، مقطعة إلى قطع. يطهى مع التحريك من حين لآخر لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
بيكونبيكون
7
يرفع عن النار ويزين بالبصل الأخضر (في حالة الاستخدام) ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر