البطاطس تقشر الدجاج
البطاطس تقشر الدجاج هو خالي من الجلوتين وصفة مع 4 حصص. حصة واحدة تحتوي على 465 سعرة حرارية, 52 جرام بروتين، و 24 غرام من الدهون. ل 2 2.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مزيج من رقائق البطاطس وملح الثوم وجبن البارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة من 57%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل سمك رقائق البطاطس, جائع جاك البطاطا فليك بوكس، و رقائق البطاطس المقرمشة جوز الهند البقان الكوكيز.
تعليمات
في وعاء ضحل ، اخلطي رقائق البطاطس وجبن البارميزان وملح الثوم. يغمس الدجاج في الزبدة ، ثم يغطى بمزيج رقائق البطاطس.
مكان في مدهون 13 في. س 9 في. الخبز عموم.
اخبزيها بدون غطاء بسعر 350 دولارا لمدة 35-40 دقيقة أو حتى تصبح العصائر صافية. شواء 4 في. من الحرارة لمدة 3-5 دقائق أو حتى احمر طفيفة.