البطاطا صدفي مع السبانخ والجبن
البطاطا صدفي مع السبانخ والجبن قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 100 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 191 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الفصح حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وجبن البارميزان والسبانخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 63%. هذه النتيجة صلبة. حاول بطاطس صدفية خفيفة مع السبانخ وجبن الماعز, اثنين من الجبن صدفي البطاطا، و البطاطا الجبن صدفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع شرائح البطاطس في قدر كبيرة وتغطى بالماء. جلب ليغلي; خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة, مكشوف, 6 دقائق أو حتى يصبح طريا.
يمزج الحليب و 5 مكونات تالية في وعاء متوسط الحجم مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج.
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل يقلى لمدة 7 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبيا. خفض الحرارة إلى متوسطة. يضاف خليط الحليب تدريجيا مع التحريك بالمضرب حتى يمتزج. يطهى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح سميكا وشمبانيا ؛ مع التحريك باستمرار بملعقة خشبية.
يضاف الجبن مع التحريك حتى يذوب الجبن.
ترتيب نصف شرائح البطاطس في 11 س 7 بوصة طبق الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. قمة مع نصف السبانخ ونصف صلصة الجبن. كرر مع البطاطس المتبقية والسبانخ والصلصة.
تخبز في 450 لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تصبح ذهبية اللون وشمبانيا.