البطاطا المهروسة الرائعة من مو

البطاطا المهروسة رائع مو يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين والبيض النباتي وصفة كنت تبحث عنه. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 215 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. مزيج من الزبدة وبطاطس يوكون الذهبية والفلفل المطحون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الشكر حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول مو سلو, بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات، و بطاطس مهروسة وهمية أخرى (قرنبيط مهروس) - منخفض الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.