البطاطا الحمراء المهروسة مع الثوم والبارميزان

البطاطا الحمراء المهروسة مع الثوم والبارميزان قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 197 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 97 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك زبدة وثوم وبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول البطاطس المهروسة بالثوم البارميزان, كريمة الثوم والبطاطا المهروسة البارميزان، و الثوم المحمص والبطاطا المهروسة البارميزان لوصفات مماثلة.