البطاطا الإيطالية المتبلة

قد تكون البطاطس المتبلة الإيطالية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 308 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الأعشاب ومسحوق الفلفل الحار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين, كامل 30, ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول سميكة متبل الإيطالية الشوكولاته الساخنة, رقائق البيتا الإيطالية المتبلة، و إكليل الجبل الإيطالي الثوم متبل المكسرات لوصفات مماثلة.