البصل اللؤلؤي التوت البري
يمكن أن يكون بصل التوت البري اللؤلؤي مجرد الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. مقابل 1.94 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين، و5 جرام من الدهون، وإجمالي 228 سعرة حرارية. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الزبدة والملح والماء وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 17%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البصل اللؤلؤي، والبصل اللؤلؤي المخلل، والبصل اللؤلؤي المزجج.
تعليمات
في قدر كبيرة، جلب الماء ليغلي.
أضف البصل. يغلي لمدة 3 دقائق.
استنزاف وشطف في الماء البارد؛ قشر.
في مقلاة كبيرة، يُطهى البصل في الزبدة والزيت على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيًا فاتحًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. ضجة في عصير التوت البري والملح. جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة. يغطى ويطهى حتى ينضج البصل.
أضف صلصة التوت البري وعصير الليمون. يُطهى ويُحرَّك حتى يصبح الخليط سميكًا وحلوًا.