البصل الحلو المحمص ببطء مع مسحوق" عرق السوس"

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البصل الحلو المحمص ببطء مع مسحوق "عرق السوس". هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 12 وتكاليف Serving 1.25 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 208 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك لوز مقشر وملح وزيت نباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل البطاطا الحلوة المحمصة والجزر الأبيض مع مسحوق الفلفل الحار, جديلة الحلو الحمضيات النكهة عرق السوس، و بطة مشوية مع صلصة عرق السوس ميرلوت.

تعليمات

سخن الفرن إلى 32

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

انزع الطبقات الخارجية من البصل حتى يبلغ قطر كل منها حوالي 3 بوصات. تقليم نهايات الجذر حتى يقف البصل منتصبا. ترتيب البصل على ورقة الخبز انعقدت كبيرة وتغطي مع احباط.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

المعدات التي سوف تستخدمها

حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

اخبزيها لمدة 4 ساعات حتى تنضج جزئيا.

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

إزالة احباط وخبز البصل في الثلث العلوي من الفرن لمدة 2 ساعة أطول ، وتناوب عليها في بعض الأحيان ، حتى أنها طرية جدا وغنية البني خارج. إذا بدأ البصل في الخروج من جلوده ، ادفعه للداخل مرة أخرى.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً

علبة واحدة (11.3 أونصة) من رحيق الخوخ

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

ملعقة صغيرة من عصير الليمون GOYA®

في هذه الأثناء ، انشر الزيتون المفروم على طبق آمن للاستخدام في الميكروويف. ضعي الميكروويف بقوة عالية لمدة 12 دقيقة حتى يجف الزيتون ولكن لا يزال ممتلئا ؛ انقله إلى محضر الطعام واخفقه حتى يفرم جيدا.

المكونات سوف تحتاج

عجينة خبز الذرة