البرية بينا كولادا عصير الأخضر
البرية بينا كولادا عصير الأخضر قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة وجبة الصباح الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, بدائي, وكامل 30 وصفة لها 259 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر والتقاط مكعبات الثلج ، ماء جوز الهند ، جوز الهند ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي اثنين من عصير الصورة: ماير الليمون عنبية الطنين والأخضر بينا كولادا, بي إرما كولادا سموثي، و عصير بينا كولادا.
تعليمات
يمزج الأناناس وماء جوز الهند ومكعبات الثلج وخضار الهندباء وجوز الهند والكاجو والتمر في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعما ودسما.