البرغر الشواء الآسيوية
قد يكون البرغر الشواء الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.16 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 324 سعرة حرارية. مزيج من رقائق الفلفل ومسحوق الثوم والبصل الأخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الزنجبيل مع صقيع الزنجبيل المتبلور كحلوى. عيد الأب سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. وجد 40 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، خالية من الألبان ، والكيتون النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 48%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل البرغر الشواء الآسيوية, البرغر لحم الخنزير الشواء الآسيوية مع سلطة الكرنب، و دجاج الشواء الآسيوي.
تعليمات
سخن شواء للحرارة المتوسطة وزيت بخفة صر.
اخلطي اللحم المفروم والبصل الأخضر وصلصة هويسين وصلصة سريراتشا وزيت السمسم ومسحوق الثوم ورقائق الفلفل الأحمر والزنجبيل والملح والفلفل الأسود معا في وعاء حتى تمتزج جيدا. قسم خليط اللحم إلى أرباع ؛ شكل كل جزء في فطيرة.
اشويها على الشواية المسخنة مسبقا حتى يصبح اللحم بنيا ولم يعد ورديا من الداخل ، حوالي 10 دقائق لكل جانب.