البرتقال الزنجبيل
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون البرتقال الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزنجبيل ، الزنجبيل ، البرتقال السرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. حاول البرتقال الشمبانيا, البرتقال المحفوظة، و القرفة والبرتقال لوصفات مماثلة.
تعليمات
قشر البرتقال وقسمه فوق وعاء مع الاحتفاظ بالعصير ؛ ضع أقسام البرتقال على طبق التقديم.
جلب السكر والزنجبيل ، 3 ملاعق كبيرة. الماء, وعصير محفوظة ليغلي في قدر صغير على نار عالية; طبخ 2 دقائق, واحيانا اثارة.
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل الزنجبيل.
صب شراب على أقسام البرتقال.
جرب هذا تويست! كليمنتين الزنجبيل: استبدل 4 إلى 6 كليمنتين مقشر ومقطع إلى شرائح بالبرتقال. تابع الوصفة حسب التوجيهات ، بدءا من الخطوة 2 (بدون عصير محجوز).
ملاحظة: لن يحتوي الكليمنتين على عصير لإضافته إلى الشراب ، ولكن سيظل هناك ما يكفي من الشراب في نهاية الخطوة 2 لتغليف الفاكهة.