صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البرتقال الزنجبيل

البرتقال الزنجبيل
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن يكون البرتقال الزنجبيل وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من الزنجبيل ، الزنجبيل ، البرتقال السرة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 63%، وهو صلب. حاول البرتقال الشمبانيا, البرتقال المحفوظة، و القرفة والبرتقال لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر البرتقال وقسمه فوق وعاء مع الاحتفاظ بالعصير ؛ ضع أقسام البرتقال على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
جلب السكر والزنجبيل ، 3 ملاعق كبيرة. الماء, وعصير محفوظة ليغلي في قدر صغير على نار عالية; طبخ 2 دقائق, واحيانا اثارة.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
إزالة من الحرارة ؛ تجاهل الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
4
صب شراب على أقسام البرتقال.
المكونات سوف تحتاج
شرائح البرتقالشرائح البرتقال
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
5
يقدم مع الزنجبيل.
المكونات سوف تحتاج
الكوكيز الزنجبيلالكوكيز الزنجبيل
6
جرب هذا تويست! كليمنتين الزنجبيل: استبدل 4 إلى 6 كليمنتين مقشر ومقطع إلى شرائح بالبرتقال. تابع الوصفة حسب التوجيهات ، بدءا من الخطوة 2 (بدون عصير محجوز).
المكونات سوف تحتاج
كليمنتينكليمنتين
3 أعواد بريتزل3 أعواد بريتزل
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
7
ملاحظة: لن يحتوي الكليمنتين على عصير لإضافته إلى الشراب ، ولكن سيظل هناك ما يكفي من الشراب في نهاية الخطوة 2 لتغليف الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
كليمنتينكليمنتين
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة