البامية صحية (لا أعرف لماذا يسمى البامية)

البامية صحية (لا أعرف لماذا يسمى البامية) يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 52 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 125 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. إذا كان لديك مرق الدجاج والماء ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل Food.com. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق الكريول. مع ملعقة النتيجة 58%، هذا الطبق جيد جدا. حاول البامية-لايا" (البامية + جامبالايا) الحساء, البامية الخضراء (البامية زهيربيس)، و البامية جو لوصفات مماثلة.