صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة64
مجلة

البازلاء ذات العيون السوداء مع لحم الخنزير الريفي

البازلاء ذات العيون السوداء مع لحم الخنزير الريفي
قد تكون البازلاء ذات العيون السوداء مع لحم الخنزير الريفي هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 591 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. كان 12 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك الكرفس والجاليبينو وملح البحر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل ملح البحر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز ملح البحر التوت كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب, الروبيان والفلفل الأسود الثوم والبازلاء السوداء العينين، و تراجع البازلاء السوداء العينين لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)فلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبةفلفل أسود مطحون طازج، حسب الرغبة454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)البازلاء المجففة ذات العيون السوداءالبازلاء المجففة ذات العيون السوداء6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1ساقحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي227مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)شرائح مركز لحم الخنزير البلد ، مكعباتشرائح مركز لحم الخنزير البلد ، مكعبات1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مقطعة إلى شرائح، 1)مقطعة إلى شرائح، 1)3القرنفل1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةلحم الخنزير الأسهملحم الخنزير الأسهم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة رشيسترشايرصلصة رشيسترشاير2جاليبينو ، مفرومجاليبينو ، مفروم3الكراث ، المفروم ، الأجزاء البيضاء فقطالكراث ، المفروم ، الأجزاء البيضاء فقط11 رطل كوسة،الفلفل الحلو الساخنالفلفل الحلو الساخن6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات الطماطم الصفراءمكعبات الطماطم الصفراء