البازلاء السوداء الحارة

قد تكون البازلاء السوداء الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل 36 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. إذا كان لديك البصل والبازلاء السوداء العينين والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 33%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل البازلاء السوداء الحارة, البازلاء السوداء الحارة، و البازلاء السوداء الساخنة والحارة.