البازلاء الروسية
بحاجة الى طبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون البازلاء الروسية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 49 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 11 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 5 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط السكر والماء والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الأوروبي الشرقي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة قابلة للتحسين من 9%. حاول غرفة الشاي الروسية خلع الملابس الروسية, غرفة الشاي الروسية خلع الملابس الروسية – وهذا هو سلطة خلع الملابس من مكان مع تاريخ غني، و عشاء الليلة: البازلاء الخضراء والبازلاء المفاجئة السكر في صلصة السمسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي البازلاء بالماء البارد في قدر ؛ اتركيه لينقع لمدة 24 إلى 48 ساعة.
يغلى البازلاء في ماء النقع. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تصبح البازلاء طرية جدا ، مع التحريك من حين لآخر ، حوالي 1 1/2 ساعة ، مع إضافة الماء إذا لزم الأمر.
قلب الزبدة والملح والسكر والبقدونس في البازلاء. بالنسبة للبازلاء السميكة ، يضاف الدقيق ويطهى ويقلب حتى يصبح سميكا ، حوالي 5 دقائق.