البازلاء الحلوة الأرز المقلي
البازلاء الحلوة الأرز المقلي يتطلب تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 331 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. توجه إلى المتجر والتقاط البازلاء ولحم الخنزير المقدد الديك الرومي والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي أرز مقلي مع صلصة الصويا الحلوة, أرز مقلي مع صلصة الصويا الحلوة، و خبز الدجاج الحلو والحامض مع الأرز المقلي.
تعليمات
يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح هشا ، لمدة 5 دقائق.
استنزاف على المناشف الورقية وختم.
اسكب كل شيء ما عدا 1 ملعقة كبيرة. إضافة البصل الأخضر والثوم. خففي الحرارة إلى متوسطة واطهيها مع التحريك كثيرا حتى تنضج لمدة 3 إلى 5 دقائق.
فرك الأرز بين الأيدي النظيفة لتفريق وتخفيف الحبوب.
يضاف إلى المقلاة ويحرك المزيج في البصل الأخضر والثوم. يطهى لمدة 2 دقيقة لتدفئة الأرز. ضجة في صلصة الصويا والبازلاء. دفع الخليط إلى جانب واحد وتصب في البيض. طهي البيض حتى تعيين قليلا على القاع ، حوالي 2 دقيقة.
اخلطي الأرز مع البيض وقلبي حتى تمتزج جيدا، مع تفتيت أي كتل من البيض المطبوخ. ضجة في لحم الخنزير المقدد. يتبل بالملح والفلفل ويرفع عن النار.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة.