صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة0
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

البارميزان والثوم والريحان التقلبات

البارميزان والثوم والريحان التقلبات
قد تكون تقلبات البارميزان والثوم والريحان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 105 سعرة حرارية. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وعجينة الخبز والريحان وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. حاول تقلبات الثوم البارميزان, الثوم الريحان البارميزان رقائق البطاطس، و الثوم ريحان بارميزان تركيا أجزاء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
سخني الزيت في قدر صغير على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
3
يضاف الثوم ؛ يقلى 30 ثانية.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
4
إزالة من الحرارة.
5
انبسط العجين ، وفصله إلى شرائح.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
6
فرشاة مع خليط الثوم.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
7
يرش الريحان والجبن والفلفل مع الضغط برفق على العجين. تويست الخبز ، ومكان على ورقة الخبز المغلفة مع رذاذ الطبخ. اضغط برفق على أطراف أعواد الخبز على صينية الخبز.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
الجبنالجبن
فلفلفلفل
باسلباسل
العجينالعجين
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
8
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 15 دقيقة أو حتى تحمر قليلا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن