البارميزان-رومانو البلطي

بحاجة الى الطبق الرئيسي الخالي من الغلوتين والبيسكاتاريان? يمكن أن يكون البلطي البارميزان رومانو وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 24 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 160 سعرة حرارية. ل Serving 2.24 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 16 دقيقة. مزيج من خردل ديجون والمايونيز ومزيج جبن البارميزان والرومانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 50%. حاول البارميزان والبطاطا المهروسة رومانو, خبز هش البارميزان رومانو الدجاج، و البلطي البارميزان لوصفات مماثلة.