البارميزان-البلطي المتقشر لشخصين

قد يكون البلطي ذو القشرة البارميزان لشخصين هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 6.26 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 424 سعرة حرارية, 72 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الخردل البني الحار والملح ورقائق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل فتات الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز بالشوكولاتة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق ممتاز. حاول البارميزان-البلطي المتقشر, البارميزان البلطي بالقشور، و البارميزان-البلطي المتقشر لوصفات مماثلة.