الباذنجان بروشيتا
الباذنجان بروشيتان هو خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 64 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. إذا كان لديك الباذنجان والملح والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول الباذنجان بروشيتا, بروشيتا مع كافيار الباذنجان، و الباذنجان مع النعناع بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
توضع شرائح الباذنجان في مصفاة فوق طبق ؛ يرش بالملح ويقلب برفق.
اتركه لمدة 30 دقيقة. شطف واستنزاف جيدا. معطف كلا الجانبين من كل شريحة مع رذاذ الطبخ.
ضعها على مقلاة اللاحم. أعلى الباذنجان مع الطماطم والريحان والجبن. شواء 6 في. من الحرارة لمدة 5-7 دقائق أو حتى ينضج الباذنجان ويذوب الجبن.