الباذنجان المشوي ميسو
قد يكون الباذنجان المشوي ميسو مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.85 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 218 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. إذا كان لديك باذنجان ياباني وميرين وميسو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي الباذنجان المشوي مع البرتقال ميسو الصقيل, باذنجان مشوي مع صلصة ميسو لايم، و اسباجيتي الباذنجان المشوي مع صلصة الزبدة البني ميسو.
تعليمات
الجمع بين ميسو والمكونات 4 المقبلة.
ضع الباذنجان في كيس بلاستيكي بسحاب شديد التحمل.
صب ماء مالح على الباذنجان ، وتتبل في الثلاجة 30 دقيقة.
إزالة الباذنجان من ماء مالح.
ضع الباذنجان على صينية خبز مغطاة برذاذ الطهي.
مشوي في 450 لمدة 15 دقيقة ، وتحول مرة واحدة.