الباذنجان المخبوز مع حشوة الجبن اللذيذة
الباذنجان المشوي مع حشو الجبن لذيذا هو نباتي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 187 سعرة حرارية. ل Serving 1.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من البصل والفلفل الحلو وزيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول خبز الجبن-حشو خزفي, خبز الجبن حشو خزفي، و البصل المخبوز اللذيذ مع الجبن السويسري لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسجل الجانب قطع من كل نصف الباذنجان بجعل 4 تخفيضات بالعرض.
ضعي أنصاف الباذنجان ، مع قطع الجوانب لأسفل ، على صينية خبز مبطنة بورق الألمنيوم ومغطاة برذاذ الطهي.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج.
أخرجه من الفرن ؛ تبرد في المقلاة 10 دقائق. قم بإزالة اللب بعناية ، تاركا قشرة بسمك 1/3 بوصة ؛ احتياطي قذائف الباذنجان. ختم اللب.
خفض درجة حرارة الفرن إلى 35
ضع الخبز في محضر الطعام ؛ نبض 10 مرات أو حتى فتات الخشنة قياس 1/2 كوب.
رذاذ فتات الخبز مع زيت الزيتون ، والنبض على الجمع.
سخني مقلاة كبيرة غير لاصقة مغطاة برذاذ الطهي على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل; سوت 3 دقائق. ضجة في الباذنجان المفروم, الفلفل, طماطم, توابل, والثوم; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر. كشف ويطهى 5 دقائق أو حتى يتبخر السائل مع التحريك من حين لآخر.
يرفع عن النار; ضجة في الجبن, بقدونس, ملح, والفلفل الأسود. الاشياء كل قذيفة الباذنجان مع حوالي 1/2 كوب خليط البصل.
ضعيها على صينية خبز ؛ اخبزيها على حرارة 350 لمدة 30 دقيقة أو حتى تسخن جيدا وتحمر قليلا.