الاشياء الدجاج الأقوياء

الاشياء الدجاج الأقوياء قد يكون وصفة جيدة لتوسيع جمع الطبق الرئيسي الخاص بك. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.3 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 49 جرام دهون، وما مجموعه 829 سعرة حرارية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زهيرات البروكلي وأنصاف صدور الدجاج والقشدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي الوقود العزيز للأطفال الأقوياء-البرقوق العضوية الفاكهة الحقيبة الجنيه كعكة, مايتي نيس لدغ الدجاج الصديقة للحساسية، و الاشياء الدجاج.

تعليمات

سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت (165 درجة مئوية).

المعدات التي سوف تستخدمها

سكر أصفر اللون ورشات متنوعة

ضع الدجاج في قدر كبيرة مع كمية كافية من الماء لتغطيته بمقدار 2 بوصة على الأقل.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

المعدات التي سوف تستخدمها

الشعير اللؤلؤي الأبيض

اخلطي عبوات التوابل من نودلز الرامين. يغلى المزيج ويطهى حتى يصبح الدجاج ورديا في المنتصف.

المكونات سوف تحتاج

نودلز رامين

للحصول على قوام ناعم قابل للدهن

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

يرفع الدجاج ويترك جانبا ليبرد.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

أضف نودلز الرامين إلى ماء الدجاج المغلي. يطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 2 دقيقة.

المكونات سوف تحتاج

نودلز رامين

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض

استنزاف. يقطع الدجاج إلى قطع صغيرة الحجم عندما يكون باردا بما يكفي للتعامل معه.

المكونات سوف تحتاج

1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع

في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي كريمة حساء الفطر والقشدة الحامضة والحليب. دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة ، وابدأ في وضع المكونات على النحو التالي. 1/3 من رقائق التورتيلا ، 1/2 من المعكرونة ، 1/2 من الدجاج ، 1/2 من البروكلي ، 1/3 من الجبن ، و 1/2 من خليط الحساء. كرر طبقات مرة ثانية ، ثم أعلى مع رقائق التورتيلا المتبقية والجبن.

المكونات سوف تحتاج

شوربة كريمة الفطر