الاسكواش المحمص مع السبانخ وغروي إمير

قد يكون الاسكواش المحمص مع السبانخ وغروي إرمي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 272 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك كوسة بلوط وملح وفلفل مطحون طازج وجبن جروي أوكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 90%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة هي الجوز الاسكواش المعكرونة تركيا بولونيز محشوة البلوط الاسكواش مع غرويير ذاب: طريقتان, المحمص الجوز الاسكواش السبانخ تراجع، و سلطة القرع المحمص والسبانخ.