الاسكالوب في صلصة الكاري الخضراء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب الإسكالوب في صلصة الكاري الخضراء. حصة واحدة تحتوي على 320 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. ل Serving 2.93 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. جعلت 505 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من صلصة السمك ومعجون الكاري وأوراق الليمون الكفيري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل السكر البني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البني السكر الجنيه الكعك مع البني الزبدة الصقيل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول لينجويني مع الروبيان والاسكالوب في صلصة الكاري الخضراء التايلاندية, لينجويني مع الاسكالوب والروبيان بصلصة الكاري الخضراء التايلاندية، و ديك رومي بالكاري الأخضر التايلاندي ورغيف لحم الكوسة في صلصة الكاري الأخضر بحليب جوز الهند لوصفات مماثلة.