الإفطار الشوفان والفواكه

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب شوفان الإفطار والفاكهة. هذه الوصفة النباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 2.52 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 27 جرام بروتين, 38 جرام دهون، وما مجموعه 833 سعرة حرارية. مزيج من الموز, الشوفان الطراز القديم, بذور, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة من Food.com لديها 1 المشجعين. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة هائلة. حاول شوفان الإفطار الكبير, قطع الصلب الشوفان الإفطار بيسكوتي، و الشوفان والمكسرات الإفطار الكعك لوصفات مماثلة.