الأيرلندية بارم براك (رغيف الفاكهة)

الأيرلندية برم براك (رغيف الفاكهة) هو وصفة الأوروبية التي تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الألبان والنباتية لها 2635 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 20.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. يوم القديس باتريك سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. توجه إلى المتجر والتقاط التوابل والسكر البني والبيض وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكشمش يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكشمش الأحمر كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 58%. وصفات مماثلة هي الشاي الأيرلندي براك (خبز الزبيب المنقوع بالشاي), الفاكهة محلية الصنع الأيرلندية كريم الصودا، و رغيف الجزر والفاكهة قليل الدسم.