صعوبةسهل
جاهز3 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة4
مجلة

الأوديسة

الأوديسة
قد تكون الأوديسة مجرد مشروب تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب والنباتية على 214 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 3 دقائق. إذا كان لديك شراب بسيط وأوزو وثلج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. جرب وصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
التشويش الشبت الطازج والخيار في شاكر كوكتيل أو خلط الزجاج.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج
3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين3 شرائح راوند طازج، بالإضافة إلى المزيد للتزيين
1-1/2 أونصة. شرك1-1/2 أونصة. شرك
3
أضف الفودكا والأوزو وعصير الليمون والشراب البسيط والثلج. يهز جيدا وتصب في كوب مملوء بالثلج.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
وزووزو
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
4
مقبلات مع غصن من الشبت الطازج.
المكونات سوف تحتاج
الشبت الطازجالشبت الطازج