الأفوكادو والذرة توستاديتاس

الأفوكادو والذرة توستاديتاس هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. هذه الوصفة تخدم 20. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وأوراق الكزبرة وحبات الذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 3 مراوح. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دجاج تينجا توستاديتاس, فطائر الذرة والأفوكادو مع الأفوكادو واللبن والكزبرة وصلصة الليمون، و سلطة باستا الروبيان والذرة والأفوكادو في كاليفورنيا ورحلة الأفوكادو لوصفات مماثلة.