الأفوكادو بروشيتا
وصفة الأفوكادو بروشيتان جاهزة في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد هائل نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. حصة واحدة تحتوي على 120 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 36 وتكلف 41 سنتا لكل وجبة. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا هور دوفر. توجه إلى المتجر والتقط مسحوق الثوم والبصل الأخضر والفلفل المطحون وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع ملعقة النتيجة 43%، هذا الطبق صلب. حاول الأفوكادو بروشيتا, الأفوكادو بروشيتا، و البطيخ والأفوكادو بروشيتا لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 10 الأولى في وعاء ؛ إرم بلطف الجمع. تغطية والبرد 2 ساعة.
يمزج 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون والثوم والملح.
ضعي شرائح الخبز على صينية خبز وادهنها بالتساوي بمزيج زيت الزيتون.
اخبزيها على حرارة 350 لمدة 12 دقيقة أو حتى تحمص ؛ بارد.
أعلى كل نخب بالتساوي مع خليط الأفوكادو.