الأرز والبازلاء (ريزي إي بيسي)
الأرز والبازلاء (ريزي إي بيسي) هو نوع من خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 262 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والملح والبازلاء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ريزي إي بيسي (أرز وبازلاء), ريزي إي بيسي ، أرز إيطالي وبازلاء، و الأرز والبازلاء على الطريقة الإيطالية.
تعليمات
تذوب الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ سوت 5 دقائق أو حتى تصبح ذهبية اللون.
يضاف الأرز إلى المقلاة; سوت 1 دقيقة.
يضاف المرق ، 2 كوب ماء ، ملح ، وفلفل إلى المقلاة ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة ويطهى لمدة 20 دقيقة مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الجبن والبقدونس والبازلاء ؛ طبخ 2 دقيقة.