الأرز مع المعكرونة

الأرز مع الباستان هو منتجات الألبان مجانا هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 16. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 33 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. إذا قمت بتحويل الأرز وزيت الزيتون والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة صلبة. حاول الأرز مع المعكرونة, باستا الأرز، و الأرز مع الثوم والمعكرونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

في مقلاة مقاس 12 بوصة ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. ضجة في المعكرونة ؛ يطهى ويقلب من 3 إلى 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. ضجة في البصل والثوم ؛ يطهى من 2 إلى 3 دقائق مع التحريك باستمرار حتى ينضج.

المكونات سوف تحتاج

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

1/2 كوب بازلاء إدامامي مقشرة

4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

1/4 كوب كاجو خام (اختياري)

ضجة في الأرز ؛ يطهى من 30 إلى 60 ثانية أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا فاتحا. ضجة في مرق الدجاج والملح. خفض الحرارة إلى منخفضة ؛ يغطى ويطهى لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو حتى ينضج الأرز ويمتص السائل.

المكونات سوف تحتاج

محار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم