الأرز القذرة محشوة الملفوف

وصفة الأرز القذرة محشوة الملفوف يمكن أن تلبي حنين الكريول الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 10 دقائق. حصة واحدة تحتوي على 175 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 81 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. مزيج من أوراق البقدونس والفلفل الحلو ، حريف ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول الملفوف المحشو بالأرز, الملفوف المحشو مع لحم البقر والأرز، و الأرز البري محشوة الملفوف لوصفات مماثلة.