الأرز البري الروبيان مقلي

إذا كان لديك تقريبا 40 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون مقلي الروبيان الأرز البري ممتازة خالي من الجلوتين و بيسكاتاريان وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. هذا الطبق الرئيسي لديه 340 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 2 2.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من مزيج الأرز والماء والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فقط عدد قليل من الناس جعل هذه الوصفة, و 1 أن أقول أنه ضرب بقعة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 37%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: قرع الجوز الحلو والمالح والأرز البري Sa, الروبيان الاسباني والأرز البري، و الأرز البري الروبيان خبز.