الأرز الأحمر السريع

الأرز الأحمر السريع هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة مع 5 حصص. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 176 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. إذا كان لديك لحم الخنزير المقدد الكندي والماء والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. حاول وعاء من الفخار الفاصوليا الحمراء والأرز, سريعة الإصلاح لحوم البقر والأرز، و أرز روزماري سريع لوصفات مماثلة.