الأحمر شيلي - الأبيض الأنشوجة سيزر سلطة البيتزا
تشيلي الأحمر - قد تكون بيتزا سلطة الأنشوجة البيضاء هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 397 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. بل هو الميزانية ودية وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك بصل وزيت زيتون وشبوتل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول الأنشوجة البيضاء الحارة مع بيتزا البيض, بيتزا الأنشوجة والفاصوليا البيضاء، و المكون السري (الأنشوجة): سلطة السيزر الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي الخميرة و 1/4 كوب من الماء الدافئ.
اتركيه لمدة 5 دقائق لإثبات ذلك.
ضع 1 3/4 كوب من الدقيق في وعاء كبير مع الملح.
يضاف خليط الخميرة والماء المتبقي و 2 ملعقة صغيرة من الزيت ويحرك المزيج حتى يمتزج.
انقلي العجينة إلى سطح مرشوش بالدقيق واعجنيها حتى تصبح ناعمة. الشحوم وعاء كبير مع ما تبقى من 1 ملعقة صغيرة من النفط ، إضافة العجين وتحول إلى معطف. يغطى ويوضع في مكان دافئ حتى يتضاعف حجمه ، حوالي 1 إلى 1 1/2 ساعة.
سخن الشواية إلى متوسطة عالية. بمجرد أن ترتفع العجينة ، قسمها إلى نصفين ، واتركها جانبا لاستخدام آخر أو لبيتزا الجمبري المشوي والكزبرة البيستو. ثم قسم النصف إلى 4 كرات.
لف كل كرة في دوائر مقاس 8 بوصات.
ادهني جانب 1 من كل دائرة بالزيت ثم رشي مسحوق الأنشو تشيلي والملح. يشوى على كلا الجانبين حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا. اصنع السلطة واجمعها حسب التوجيهات في وصفة السلطة.
ضع رومين والبصل في وعاء كبير.
إضافة 1/4 كوب من خلع الملابس وإرم إلى معطف. تل خليط الخس على كل بيتزا وأعلى مع الأنشوجة والكزبرة المفرومة.
ضعي جميع المكونات ما عدا الملح والفلفل والزيت في محضر الطعام أو الخلاط. يخفق حتى يمتزج ، ثم يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مع تشغيل المحرك ، أضف الزيت ببطء. إذا كانت الضمادة سميكة جدا ، أضف القليل من الماء.