الآسيوية اللحم والأرز إرم
قد تكون كرات اللحم والأرز الآسيوية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 16 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 452 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 17 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفول السوداني المحمص الجاف وكرات اللحم والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل المياه التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البطيخ-الخوخ سلوشيس كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول الآسيوية المعكرونة إرم, الآسيوية المعكرونة إرم، و الآسيوية لحوم البقر المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة غير لاصقة مقاس 12 بوصة على نار متوسطة. ضجة في الأرز والشعيرية من المزيج ؛ يطهى ويقلب من 2 إلى 3 دقائق أو حتى يتحول لون الأرز إلى اللون البني الفاتح.
يضاف الماء, ماء مالح الآسيوية ومحتويات حزمة التوابل من مزيج; جلب ليغلي. خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة.
يضاف كرات اللحم والجزر ؛ يغطى ويطهى لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى ينضج الأرز مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في قرون البازلاء. طبخ, كشفت إضافية 2 إلى 3 دقائق أو حتى قرون البازلاء هي هش العطاء.
يزين الوجبات الفردية بالفول السوداني والبصل.