الآسيوية الساخنة والحامضة سلطة الكرنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الكرنب الآسيوية الساخنة والحامضة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 94 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 83 سعرة حرارية. إذا كان لديك سلطة الكرنب والجزر وزيت الكانولان وخل الأرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 14 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 49%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل حار الوردي جوز الهند سلطة الكرنب, شوربة ساخنة وحامضة، و برجر دجاج آسيوي مع مايونيز الليمون الحار وسلطة سلو آسيوية مخللة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 5 الأولى في وعاء كبير.
يمزج الخل والمكونات المتبقية في وعاء صغير ؛ يقلب بمضرب.
يسكب مزيج الخل فوق خليط الملفوف ؛ يقلب جيدا. يغطى ويبرد قبل 30 دقيقة من التقديم.