الآبالاش المشي لمسافات طويلة فريك
وصفة الآبالاش المشي لمسافات طويلة فريك جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد مدهش خالي من الغلوتين خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تخدم 4. ل 16 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 119 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الخردل والفلفل الحلو والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يعمل بشكل جيد كوجبة الصباح. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول مسارات المشي لمسافات طويلة وحكايات التونة, فطيرة التفاح الآبالاش بات (من الصفر)، و خبز الذرة الآبالاش لوصفات مماثلة.
تعليمات
جلب المكونات 5 الأولى ليغلي. ضجة في فريك; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 20 دقائق مع التحريك من حين لآخر. ضجة في الجبن والزبدة.