اسكواش معكرونة كريمية مع الهليون وإكليل الجبل

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب معكرونة السباغيتي الكريمية مع الهليون وإكليل الجبل. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 283 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وجبن الريكوتا الخالي من الدسم وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل تنظيف الأكل الروبيان والهليون السباغيتي الاسكواش السباغيتي, اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم وإكليل الجبل، و اسباجيتي الاسكواش مع زيت الزيتون روزماري والبارميزان.