اسكارول مشوي

يتطلب إسكارول المشوي تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 149 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 95 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك جبن ، إسكارول ، صلصة سلطة الرانش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 92%، هذا الطبق هائل. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سمك السلمون المشوي مع سلطة الحمضيات والشمر والاسكارول المشوي, لحم البقر المشوي المتن & اسكارول، و عصيدة من دقيق الذرة المشوي مع الروبيان والاسكارول.