استرلينيا بلان-الكمثرى مسلوق مع بيبيتاس حار
ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 572 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حريف, بذور اليقطين, استرلينيا بلان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول استرلينيا بلان النبيذ الكعك, استرلينيا بلان باوند كيك، و استرلينيا بلان الخوخ السانجريا لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي الكمثرى في قدر كبيرة أو مقلاة واسعة مع السكر المحبب وحبوب الفانيليا وعصا القرفة والنبيذ و 1/2 كوب ماء. يطهى على نار خفيفة ، مغطى ، حتى تنضج الكمثرى عند ثقبها بالشوكة ، من 10 إلى 15 دقيقة.
ملعقة من الكمثرى وتوضع جانبا ، مغطاة فضفاضة مع البلاستيك. يغلي السائل الصيد غير المشروع على نار متوسطة حتى سميكة وخفضت إلى حوالي 1 كوب ، حوالي 30 دقيقة (الحرص على عدم تقليل شراب أكثر من اللازم). البرد حتى تبرد ، على الأقل 1 ساعة.
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
أضف البيبيتاس والسكر البني والكايين. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تحمص البذور ويلين السكر البني ، حوالي 3 دقائق.
مزيج 1/4 كوب من شراب مع مسكربون. رتب الكمثرى على طبق التقديم. بوظة مسكربون خليط على أو بجانب الكمثرى, رذاذ شراب على الكمثرى وماسكربون, ويرش مع خليط بيبيتاس.
جعل قدما: من خلال الخطوة 3 ، 1 قبل يوم ؛ الكمثرى البرد محكم.
النبيذ الاقتران: سيجا 2008" دولسي بيسو " أواخر الحصاد استرلينيا بلان. هذه النسخة الحلوة من النبيذ يتم سلق الكمثرى في يمتد حزمة نكهة. مثل طبق الكمثرى ، لديه حموضة جميلة لقطع السكر.