صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

استرلينيا بلان-الكمثرى مسلوق مع بيبيتاس حار

استرلينيا بلان-الكمثرى مسلوق مع بيبيتاس حار
ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 572 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حريف, بذور اليقطين, استرلينيا بلان, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول استرلينيا بلان النبيذ الكعك, استرلينيا بلان باوند كيك، و استرلينيا بلان الخوخ السانجريا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضعي الكمثرى في قدر كبيرة أو مقلاة واسعة مع السكر المحبب وحبوب الفانيليا وعصا القرفة والنبيذ و 1/2 كوب ماء. يطهى على نار خفيفة ، مغطى ، حتى تنضج الكمثرى عند ثقبها بالشوكة ، من 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسزنصف كوب من شوكولاتة هيرشي كيسز
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
بياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفةبياض البيض المبستر (من علبة)، في درجة حرارة الغرفة
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
ملعقة من الكمثرى وتوضع جانبا ، مغطاة فضفاضة مع البلاستيك. يغلي السائل الصيد غير المشروع على نار متوسطة حتى سميكة وخفضت إلى حوالي 1 كوب ، حوالي 30 دقيقة (الحرص على عدم تقليل شراب أكثر من اللازم). البرد حتى تبرد ، على الأقل 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
3
في هذه الأثناء ، سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
4
أضف البيبيتاس والسكر البني والكايين. يطهى مع التحريك كثيرا حتى تحمص البذور ويلين السكر البني ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كتفكتف
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
5
مزيج 1/4 كوب من شراب مع مسكربون. رتب الكمثرى على طبق التقديم. بوظة مسكربون خليط على أو بجانب الكمثرى, رذاذ شراب على الكمثرى وماسكربون, ويرش مع خليط بيبيتاس.
المكونات سوف تحتاج
مسكربونمسكربون
بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطينبذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
6
جعل قدما: من خلال الخطوة 3 ، 1 قبل يوم ؛ الكمثرى البرد محكم.
المكونات سوف تحتاج
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
7
النبيذ الاقتران: سيجا 2008" دولسي بيسو " أواخر الحصاد استرلينيا بلان. هذه النسخة الحلوة من النبيذ يتم سلق الكمثرى في يمتد حزمة نكهة. مثل طبق الكمثرى ، لديه حموضة جميلة لقطع السكر.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
علبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًاعلبة لكل منهما) شرائح كمثرى، مصفاة جيدًا