صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة9
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم

اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم
السباغيتي الاسكواش مع الطماطم (البندورة) قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية لها 252 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر والتقاط السباغيتي الاسكواش والفلفل والقرنفل والثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم, بيستو اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم، و اسباجيتي الاسكواش مع الطماطم والريحان.