اروز تابادو (أرز بالدجاج ولحم الخنزير)

اروز تابادو (الأرز مع الدجاج ولحم الخنزير) قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.74 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 78 جرام بروتين, 91 جرام دهون، وما مجموعه 1478 سعرة حرارية. هذه الوصفة من وصفاتي الكولومبية لديها 73 معجبا. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والزيت وجبن الموزاريلا وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة مذهلة. حاول دجاج مع أرز (اروز كون بولو), اروز كون بولو (دجاج مع أرز)، و اروز كون بولو (أرز بالدجاج) لوصفات مماثلة.