صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة4
مجلة

احمرار الكمثرى التوت البري

احمرار الكمثرى التوت البري
احمرار الكمثرى التوت البري قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. ل 76 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 178 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 27 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى بوسك والسكر وعصير التوت البري كوكتيل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل احمرار الكمثرى, الكمثرى التوت البري، و التوت البري-الكمثرى مسلوق.

تعليمات

1
ضع عصير التوت البري والسكر وعصا القرفة في قدر كبيرة. يغلى المزيج على نار متوسطة ويترك على نار خفيفة حتى يذوب السكر. وفي الوقت نفسه ، قشر الكمثرى ، وترك الجذعية سليمة.
المكونات سوف تحتاج
كعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصةكعكات إسفنجية فردية محشوة بالكريمة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
ضع الكمثرى في العصير المغلي وقم بتغطيتها. اطبخي حتى تنضج الكمثرى ، مع التقليب من حين لآخر ، من 15 إلى 20 دقيقة. بمجرد أن تنضج ، ارفعي القدر عن النار واتركيه جانبا ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة. اقلب الكمثرى عدة مرات لأنها تبرد حتى يظل اللون متساويا.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
نصفي الكمثرى في الشرابنصفي الكمثرى في الشراب
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة