صعوبةمتوسط
جاهز44 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة1
مجلة

إكليل الجبل والليمون والزيتون

إكليل الجبل والليمون والزيتون
قد يكون زيتون إكليل الجبل والليمون مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة رجل الكهف الخالية من الغلوتين والبدائية والفودماب على 146 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك رقائق الفلفل ، زيتون كالاماتان ، مقبلات: إكليل الجبل ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 44 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 14%. وصفات مماثلة تشمل إكليل الجبل والليمون والزيتون المتبل, زيتون متبل بالليمون والزعتر وإكليل الجبل، و خبز ، خرشوف مع بصل ، ليمون ، زيتون كالاماتان وإكليل الجبل.

تعليمات

1
مكان قشر الليمون, إكليل الجبل, ورقائق الفلفل الأحمر في 11" س 7 " طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة1 قطعة حلوى شوكولاتة الحليب مع اللوز (4-1/4 أونصة)، مقطعة
سيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصاتسيقان لحم العجل، سمكها من 2 إلى 3 بوصات
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
2
يضاف الزيتون ويرش بزيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
3
خبز ، وكشف ، في 300 لمدة 40 دقيقة. بارد لدرجة حرارة الغرفة.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
4
يزين ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم على الفور ، أو يحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. أحضر الزيتون المبرد إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة